先日”骨盤が後ろに傾いてお尻が下がっているのが治らない ヒップアップしたい”と言われる女性が来院されました

多くの治療院に行ってみたのだが、どこに行っても全く治らないと言わます

現状を確認すると、確かに骨盤が通常よりも後ろに傾いているのでヒップダウンしています

骨盤が後屈している状態では、臀部の筋肉も上手く使えないので筋肉が弛み、ますますお尻が下がったように見える状態になっています

それで今迄どんな治療を行ったのか聞いてみると、どこに行っても骨盤矯正を行ったそうです

骨盤が後屈しているのは結果であって原因では無いので、骨盤矯正を行っても骨盤の後屈は治りません

骨盤矯正を行ってもすぐに元の後屈した状態に戻り、続けて正常な前傾方向に進歩していく事はありません

骨盤が後屈するのは色々な原因が関係していますが、主な原因は骨盤に付着している筋肉や腱の柔軟性不足と臀部の筋肉を十分に使えていないからです

柔軟性が不足している筋肉や腱は人によって違いますし、一般的なトレーニングでは臀部よりも先に大腿部に負荷が掛かり上手く臀部の筋肉を使うのは難しいと思います

普通に生活するだけでは臀部の筋肉を鍛えるのは難しいので、セルフでの臀部の筋肉の鍛え方と家でのメンテナンスもお教えしました

家で真面目に行っているそうで、3回目の来院時にはかなり改善してお尻が下がっている様には見えなくなっていました

骨盤が後ろに倒れるのでお尻が下がって見え、どこで治療を行っても治らないとお困りの方は、お役に立てると思いますので、ぜひご来院下さい